過去の自分との違いに気づいたとき、はじめて成長したと言える。 どんなことでも、その微妙な差に気づけるようにしたい。 その差に気づき、自分をありのままに見られたとき、 自己肯定感が増していく。 自分を肯定できたときはじめて、他人を否定しなくなる。…