自分の感情を見つめる・・・

日常で人と関わるときの、自分の感情の些細な動きに気を付けること。

それが不快な感情であったら、おそらく、自分のその人への言動は、

自分のエゴを満たすために為されている。

それが心地よい感情であったら、おそらく、

自分がその人のためになることをしようとしている時である。

自分の中に湧き出てくる些細な感情に敏感になること。

その大切さが、今日、分かった。